CILIEGIE, UNA TIRA L'ALTRA E FANNO BENE AL CUORE! Meravigliosamente delizioso, la frutta di ciliegia è piena di antiossidanti unici che fanno bene alla salute. Le ciliegie sono originarie dell'Europa dell'Est e delle regioni dell'Asia Minore. Quel che è certo, grazie a una ricerca condotta nel Michigan, è che fanno bene al sistema circolatorio e soprattutto al cuore, [...]
Con l'arrivo della primavera e delle belle giornate primaverili anche il nostro cuore viene sottoposto a stress: freddo, caldo, sbalzi di temperatura… come influiscono sul nostro cuore? Quali rischi si corrono? Possiamo proteggerlo? Le condizioni climatiche influiscono molto sulla circolazione del sangue, modificando i vasi sanguigni: il calore li allarga (vasodilatazione), il freddo li restringe [...]
CHIUSURA PASQUALE Si avvisano i gentili pazienti che sabato 16 aprile lo studio osservera' una giornata di chiusura. Le attivita' riprenderanno regolarmente martedi 19 aprile. Auguro a tutti Buona Pasqua
PREVENIRE LO SCOMPENSO CARDIACO? BEVI L'ACQUA Semplice. Come bere un bicchier d'acqua. Limitare il rischio futuro di scompenso cardiaco, o almeno rallentare il percorso che conduce alla debolezza della forza di contrazione del cuore, è possibile ricordando di bere abbastanza acqua ogni giorno, ed a tutte le età. oltre che, ovviamente, introdurre liquidi mangiando, ovvero [...]
LA DIETA NEL POST INFARTO: ALIMENTI CONSIGLIATI E SCONSIGLIATI Alimentazione post infarto: linee guida generali È fondamentale che chi ha avuto un infarto miocardico, o soffre o ha sofferto di angina pectoris, cerchi di mangiare in modo equilibrato, seguendo un regime alimentare che assicuri il corretto apporto di grassi , proteine e carboidrati ed eliminando le bevande alcoliche . La dieta mediterranea , che privilegia il [...]
STEROIDI ANABOLIZZANTI, QUALI SONO I RISCHI PER IL CUORE? Gli steroidi anabolizzanti androgeni (AAS) sono derivati sintetici del testosterone originariamente sviluppati per scopi clinici, ma spesso assunti come droghe d’abuso. Ad oggi, sono stati progettati e sintetizzati quasi 100 diversi composti di AAS che variano in base al destino metabolico e agli effetti fisiologici Usati [...]
COME ESEGUIRE CORRETTAMENTE L'AUTOMISURAZIONE ELETTRONICA DELLA PRESSIONE ARTERIOSA Partendo dal presupposto che la misurazione migliore della pressione arteriosa è sempre data dall'apparecchio manuale che prevede fonendoscopio e sfigmomanometro, esistono in commercio tantissimi apparecchi elettronici che servono all'autocontrollo della pressione arteriosa, il cui utilizzo corretto dipende sempre da piccole e semplici regole. La prima regola in [...]
DISTURBI CARDIOVASCOLARI IN GRAVIDANZA, COSA C'E' DA SAPERE La gravidanza rappresenta uno dei periodi più belli della vita di una donna, ma allo stesso tempo è ricca di numerosi e complessi cambiamenti corporei, che possono slatentizzare problematiche già presenti o determinare nuovi disturbi cardiovascolari. Durante il corso della gravidanza, il cuore della donna va incontro a sovraccarico, sia poiché [...]
CIBI PRONTI E BIBITE GASSATE AUMENTANO IL RISCHIO DI MALATTIE CARDIOVASCOLARI Il cibo industriale anche detto 'ultra processato' - da snack e dolci e prodotti da forno confezionati a bibite e cereali zuccherati, ma anche i cibi pronti e le più insospettabili zuppe di verdure pronte, nonché prodotti a base di carne e pesce e più [...]
Il riso rosso fermentato è ottenuto dalla fermentazione del comune riso da cucina, a opera di un particolare fungo chiamato Monascus purpureus, che in Cina è tradizionalmente impiegato da millenni per la produzione di vino di riso. L’interesse scientifico per il riso rosso è legato proprio alla presenza di questo fungo, che durante la sua attività [...]
