SOGLIA AEROBICA E ANAEROBICA: CHE DIFFERENZA C’E’?
admin2024-10-06T13:17:22+02:00SOGLIA AEROBICA E ANAEROBICA: CHE DIFFERENZA C'E'? L'autunno è tempo di ripresa di allenamenti in palestra e piscina...vediamo le differenze tra soglia aerobica e anaerobica LA SOGLIA AEROBICA: COS’È? Il termine aerobico definisce una condizione nella quale l’energia complessiva per il metabolismo muscolare è fornita esclusivamente dal meccanismo aerobico. In tali condizioni, durante un esercizio prolungato, [...]