La cosiddetta “ipertensione da camice bianco” è una condizione relativamente frequente nella pratica clinica, spesso difficile da interpretare che interessa circa il 10% dei pazienti. Essa è caratterizzata da un aumento stabile dei valori pressori quando misurati in ambiente clinico e dalla pressoché completa normalizzazione dei valori pressori quando misurati al di fuori del contesto [...]
La salute del cuore passa anche attraverso l’alimentazione. Le sostanze che ingeriamo attraverso i cibi possono infatti portare giovamento al nostro organismo, in generale, e al sistema cardiocircolatorio. Sono principalmente contenuti nella dieta mediterranea e sono caratterizzati da un più sano rapporto tra grassi omega 3 e omega 6. Parliamo di verdura, frutta, fibre vegetali, cibi ricchi di fibre, vitamine e micronutrienti, e [...]
Un'altra novità presentata sempre al congresso ESC 2020 Digital al quale ho partecipato è una nuova classe di farmaci ipocolesterolemizzanti orali potrebbe aiutare i pazienti impossibilitati ad assumere statine a causa di effetti collaterali. Il Trial Clear Harmony, durato ben 78 settimane, ha dimostrato che l'acido bempedoico presenta una tollerabilità costante e un'efficacia consistente per [...]
Il dosaggio del peptide natriuretico di tipo B (BNP) consiste in un esame di laboratorio che misura la concentrazione nel sangue del BNP e/o del frammento inattivo amminoterminale del pro peptide natriuretico di tipo B (NT-proBNP o più semplicemente NT-BNP ). Il BNP è un peptide, ossia un composto organico, risultante dall'unione di 32 amminoacidi. [...]
I 10 CIBI CHE FANNO BENE AL CUORE Scopri quali alimenti non possono mancare sulla tua tavola per tenere lontane le malattie cardiovascolari e tenere sotto controllo la pressione arteriosa 1) Cereali integrali I cereali integrali sono alleati preziosi nella prevenzione di alcuni disturbi dell’apparato cardiocircolatorio. Riso, avena, farro, miglio, orzo e pane integrale possono ridurre il rischio di cardiopatia ischemica del 30% in tutti [...]
LA MARATONA, UN'ESERCIZIO FISICO CHE FA BENE AL CUORE Uno studio condotto a Londra ha analizzato gli effetti della preparazione per correre la prima maratona sulla salute cardiovascolare. I risultati sono positivi: non è mai troppo tardi per iniziare Il rapporto tra correre e benessere del cuore è documentato da pagine e pagine di studi scientifici. Quando significa attività fisica [...]
In molti sono convinti che mangiare la sera tardi sia un problema perché fa ingrassare. In realtà un nuovo studio ha dimostrato che il problema principale non è l’aumento di peso, ma quello dei livelli di infiammazione, che sono associati a un maggior rischio di diabete e malattie cardiocircolatorie. Mangiare troppo la sera: la ricerca [...]
ESTATE,TEMPO DI VACANZE : COME TENERE IL CUORE SANO? Ecco alcuni semplici consigli da seguire per stare bene in vacanza IPERTENSIONE E MARE La persone che soffrono di ipertensione arteriosa e che seguono una terapia, d’estate devono controllare più spesso la pressione e a volte vi è la necessità di ridurre la terapia dopo aver [...]
LO STRETCHING PREVIENE INFARTO,ICTUS,DIABETE E ARRESTO CARDIACO Un recente studio italiano conferma che lo stretching è un'ottima arma di prevenzione di infarto e ictus, arresto cardiaco e diabete : attraverso il movimento si dilatato le arterie e aumenta il flusso sanguigno. Il cuore è un muscolo che funziona come una pompa; è in grado di [...]
OVER 60, ECCO COME MANTENERE GIOVANE IL VOSTRO CUORE La prevenzione di malattie cardiovascolari arrivati ai 60 anni è fondamentale, sia per quel che riguarda l'infarto ma anche per le aritmie come la fibrillazione atriale. Ecco qualche consiglio per prevenirli Attività fisica: quale e quanta? Le persone over 60 dovrebbero praticare un po’ di movimento [...]
