Prevenzione cardiovascolare

BENVENUTO AUTUNNO, ECCO I CIBI CHE FANNO BENE AL CUORE

2020-09-23T06:35:45+02:00

La salute del cuore passa anche attraverso l’alimentazione. Le sostanze che ingeriamo attraverso i cibi possono infatti portare giovamento al nostro organismo, in generale, e al sistema cardiocircolatorio. Sono principalmente contenuti nella dieta mediterranea e sono caratterizzati da un più sano rapporto tra grassi omega 3 e omega 6. Parliamo di verdura, frutta, fibre vegetali, cibi ricchi di fibre, vitamine e micronutrienti, e [...]

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L’ACIDO BEMPEDOICO, UN’ARMA IN PIU’ PER COMBATTERE L’IPERCOLESTEROLEMIA

2020-09-13T21:42:44+02:00

Un'altra novità presentata sempre al congresso ESC 2020 Digital al quale ho partecipato è una nuova classe di farmaci ipocolesterolemizzanti orali potrebbe aiutare i pazienti impossibilitati ad assumere statine a causa di effetti collaterali. Il Trial Clear Harmony, durato ben 78 settimane, ha dimostrato che l'acido bempedoico presenta una tollerabilità costante e un'efficacia consistente per [...]

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IL BNP, UN PRATICO ESAME DEL SANGUE CHE SVELA UNO SCOMPENSO CARDIACO IN ATTO

2020-09-08T07:00:18+02:00

Il dosaggio del peptide natriuretico di tipo B (BNP) consiste in un esame di laboratorio che misura la concentrazione nel sangue del BNP e/o del frammento inattivo amminoterminale del pro peptide natriuretico di tipo B (NT-proBNP o più semplicemente NT-BNP ). Il BNP è un peptide, ossia un composto organico, risultante dall'unione di 32 amminoacidi. [...]

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I 10 CIBI CHE FANNO BENE AL CUORE (E PREVENGONO INFARTO E ICTUS)

2020-09-07T07:07:44+02:00

I 10 CIBI CHE FANNO BENE AL CUORE Scopri quali alimenti non possono mancare sulla tua tavola per tenere lontane le malattie cardiovascolari e tenere sotto controllo la pressione arteriosa 1) Cereali integrali I cereali integrali sono alleati preziosi nella prevenzione di alcuni disturbi dell’apparato cardiocircolatorio. Riso, avena, farro, miglio, orzo e pane integrale possono ridurre il rischio di cardiopatia ischemica del 30% in tutti [...]

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LA MARATONA, UN’ESERCIZIO FISICO CHE FA BENE AL CUORE

2020-09-01T06:06:21+02:00

LA MARATONA, UN'ESERCIZIO FISICO CHE FA BENE AL CUORE Uno studio condotto a Londra ha analizzato gli effetti della preparazione per correre la prima maratona sulla salute cardiovascolare. I risultati sono positivi: non è mai troppo tardi per iniziare Il rapporto tra correre e benessere del cuore è documentato da pagine e pagine di studi scientifici. Quando significa attività fisica [...]

LA MARATONA, UN’ESERCIZIO FISICO CHE FA BENE AL CUORE2020-09-01T06:06:21+02:00

MANGIARE TROPPO LA SERA AUMENTA IL RISCHIO CARDIOVASCOLARE

2020-09-01T05:57:11+02:00

In molti sono convinti che mangiare la sera tardi sia un problema perché fa ingrassare. In realtà un nuovo studio ha dimostrato che il problema principale non è l’aumento di peso, ma quello dei livelli di infiammazione, che sono associati a un maggior rischio di diabete e malattie cardiocircolatorie. Mangiare troppo la sera: la ricerca [...]

MANGIARE TROPPO LA SERA AUMENTA IL RISCHIO CARDIOVASCOLARE2020-09-01T05:57:11+02:00

ESTATE,TEMPO DI VACANZE : COME TENERE IL CUORE SANO? 

2020-07-21T06:42:19+02:00

ESTATE,TEMPO DI VACANZE : COME TENERE IL CUORE SANO? Ecco alcuni semplici consigli da seguire per stare bene in vacanza IPERTENSIONE E MARE La persone che soffrono di ipertensione arteriosa  e che seguono una terapia, d’estate devono controllare più spesso la pressione e a volte vi è la necessità  di ridurre la terapia dopo aver [...]

ESTATE,TEMPO DI VACANZE : COME TENERE IL CUORE SANO? 2020-07-21T06:42:19+02:00

LO STRETCHING PREVIENE INFARTO,ICTUS,DIABETE E ARRESTO CARDIACO

2020-07-14T06:46:39+02:00

LO STRETCHING PREVIENE INFARTO,ICTUS,DIABETE E ARRESTO CARDIACO Un recente studio italiano conferma che lo stretching è un'ottima arma di prevenzione di infarto e ictus, arresto cardiaco e diabete : attraverso il movimento si dilatato le arterie e aumenta il flusso sanguigno. Il cuore è un muscolo che funziona come una pompa; è in grado di [...]

LO STRETCHING PREVIENE INFARTO,ICTUS,DIABETE E ARRESTO CARDIACO2020-07-14T06:46:39+02:00

OVER 60, ECCO COME MANTENERE GIOVANE IL VOSTRO CUORE

2020-06-30T06:59:00+02:00

OVER 60, ECCO COME MANTENERE GIOVANE IL VOSTRO CUORE La prevenzione di malattie cardiovascolari arrivati ai 60 anni è fondamentale, sia per quel che riguarda l'infarto ma anche per le aritmie come la fibrillazione atriale. Ecco qualche consiglio per prevenirli Attività fisica: quale e quanta? Le persone over 60 dovrebbero praticare un po’ di movimento [...]

OVER 60, ECCO COME MANTENERE GIOVANE IL VOSTRO CUORE2020-06-30T06:59:00+02:00

BERE ACQUA FA BENE AL CUORE

2020-06-29T06:50:41+02:00

BERE ACQUA FA BENE AL CUORE Una giusta idratazione è un'ottima abitudine per preservare il nostro organismo. Un'occhio particolare va agli anziani che a causa del minor stimolo della sete, tendono a bere sempre meno. Quanta acqua è meglio bere al giorno? Almeno 1,5 - 2 litri Una corretta idratazione diventa fondamentale più si va [...]

BERE ACQUA FA BENE AL CUORE2020-06-29T06:50:41+02:00
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