QUALE ATTIVITA’ FISICA FA BENE AL CUORE?

2021-06-04T06:41:27+02:00

QUALE ATTIVITA' FISICA FA BENE AL CUORE? Bastano 30 minuti di attività fisica al giorno per ridurre lo sviluppo di malattie cardiache. La corsa, il nuoto e il tennis sono indicati per mantenere il cuore sano e forte. La regolare attività fisica, infatti, migliora l’efficienza del cuore ed è associata a una significativa riduzione dello sviluppo di [...]